お久しぶりの投稿になります。
ほんと〜に、のんびりしました。
休止していた理由は、色々とありますが
じっく〜りと、丁寧に丁寧に、自分と向き合ってきてやっぱり幸せ応援隊をやりたいと
ジワジワ思い至りました。
昨日は、一粒万倍日といって、始めるのにはもってこいの日らしく、インスタ投稿からスタートしました。
まずは、種を植えたところかな。
今までは、植えては引っこ抜き、植えては引っこ抜きを、繰り返してました。笑
引っこ抜きたかったんですよね。
引きこもっている方
色んなことが長続きしない方
頑張ってるのに成果が出ない方
婚活しているのに結婚できない方
…
ぜーんぶ根っこは、同じです。
今、目の前の現実は、
必ずそこにメリットがあります！
頑張ってるのに、成果を出したくないなんて
うそやーって、思いますよね。
こんなに婚活してるのに、結婚したくない？
そんなはずないーって、思いますよね。
自分と対話していくと、そこが確信に変わっていきます。
わたしも休止するメリット、めちゃくちゃありました。笑
例えば、わたしの場合。
自分や人やモノコトを大切に扱う とか
パートナーとできる限り一緒にいる とか
二度と味わいたくない感情を感じなくていい 笑笑
などなど。
でも、そこには不必要な設定や恐れがあるのですよね。
大切に扱うことも
パートナーと一緒にいるっていうことも
幸せ応援隊の活動していても叶うものなんですよね
感情を味わいたくないという恐れも
ちゃーんと観てあげれば、わかってあげれば
自然となくなっていくものなんですね。
それを、いっこいっこ
この2年間観ていきました。
時折、焦ったり、ダメ出ししたり
凹んだりもいたしましたが
もう不安や恐れ、承認欲求からの行動はしたくなかったんですよね。
だから、やりたいことしかしていなかったし
やらなくちゃいけないこともありませんでした。
窓を開けて風を感じるだけで、幸せになったし
ネギを切ってても幸せになりました。
なぜかネギ。笑笑
伝えたいことが、書きたいことが
なんだか溢れて、昨日はよく眠れませんでした。
でも、心はなぜか静か。
やらねばーみたいな意気込みはないのです。
そして、
どんな気持ちが湧いてこようと
わたしにはわたしがいるし
ノートというどんなことでも受けとめてくれる強ーい味方がいる。
様々な出来事に自分を持っていかれなくなりました
どんなネガティヴと呼ばれる感情を感じても
いつまでもそこに留まらないし
その出来事から宝も受け取れるようになりましたよ
このノート生活の恩恵をぜひともシェアしていきたくなりました♡
一緒にノート生活始めませんか？
