Lesson 7 自分の気持ちをわかってあげる
自分の気持ちをわかっていくということは、自分の心底の望みをわかっていくことに直結します。
自分の気持ち
なんてわかってると思いがちですが、
かなりないがしろにされている場合が多いのです。
わたしは「認められたい」というオモイが、強烈にありました。
承認欲求というものですね。
これは、わたしがわたしを承認、
わかってあげていないので、
他者からの承認が強く必要になってくるのです。
でも、これはどんなに自分を、
捧げても尽くしても頑張っても、
なぜか認めてもらえないのです。
( わたしは、これをやり尽くして、
ボロボロになりました(^_^😉 )
例え、頑張って世の中的に成功したり、周りの人に評価されても、
自分では、満足しないのです。
いっときの快楽はあるのかもしれませんが、それこそ、幸せ感が感じられないのでは?と思います。
なぜなら、、あなたのほんとの望みを叶えていないからなのです。
個性といいますが、世界中誰ひとり同じ人はいないのです。
あなたのおもいや思考や感覚をわかる人は、あなた以外にいないのです。
でも、わたしたちは、いつの頃からか、自分から遠ざかり、
人の期待や常識や良識に従い、
幸せや満たされるおもいから、離れていくのです。
どうかね、
あなたがあなたのことをわかってあげてください。
その第一歩があなたの気持ちをわかるということなのです。
「素直になる」
「感情を感じる」
でも、書いていますが、
あなたのほんとの気持ちをわかってあげると、それだけで、不思議とスッキリしたり、ネガティヴな思いが終了したり、現実が変わっていきます。
最近では、
便秘で悩んでいるクライアントさん、自分の気持ちに焦点を当てていったら、「さみしい」ということが、わかったそうです。
そうしたら、なんと気持ちよ~く便秘ちゃんがサヨナラしてくれたそうです。
それから、快調のようですよ。 笑
あなたの気持ちは、なんて言ってますかね~(*´꒳`*)
→その時の過去記事。
「たまのを」凄い!!!
http://ameblo.jp/ren999non/entry-11912302313.html